3 dni

[...] 250mg. HMB Ciekawi mnie jedno na DSO napisali w Opisie zeby przyjmować 3 razy dziennie 2 kapsułki. A na moim czeskim opakowaniu pisze ( zresztą w języku angielkim ) 2-3 kapsułki dzeinnie . Nadmiar i tak jest wydalany z Moczem. Ja poszłem na kompromis i biore 2 gdy niecwicze i 4 tabl. w dni treningowe . __ pozdrawiam Piotr "Arni" Ulczok

[...] tym zapewne też jakiś mocniejszy po jakieś 3 miesięcznej przerwie, a później dam sobie spokój z koksem na dłuższy czas, bynajmniej tak na razie to widzę. MikX - 2 tyg parę dni odstawione zostało wszystko i w razie W robię odblok na hcg i clom, odzywa18 - dzięki za propozycje, ale chodziło mi właśnie o coś dłuższego tak aby zaplanować to już do [...]

Pierwsza sprawa jest taka, że nic Ci nie da ćwiczenie na siłowni raz w tygodniu. Minimum 2razy/tyg. Optymalnie będzie 3. Druga sprawa jest taka, że posiłki białkowo - węglowodanowe jesz około treningowo ewentualnie rano. Z czego najważniejszy posiłek jest potreningowy. Pozostałe to białkowo - tłuszczowe. Przeczytaj sobie [...]

1. Kalkulatory moga być niedokładne , lepiej korzystać ze wzoru http://www.sfd.pl/-t276436.html  2.W rozkładzie makroskładników na początek przyjmujesz białko 2 g , tłuszcze 1-1,5 g na kg masy i reszta kalorii z węglowodanów wiec wyglada ok 3.zrzucić wagę oczywiście wystarczy , jednak jeżeli chodzi o kształtowanie sylwetki to zapewne nie [...]

Napisz jak dokładnie wyglądają twoje posiłki, to wtedy dobierze się porcje wpc 80. Co do monohydratu - ja osobiści bym podzielił 5 rano i 5 po treningu (przynajmniej póki shock się nie skończy)i carbo też po treningu (choć nie wiemy, jak wygląda posiłek przedtreningowy). Shock therapy spróbuj więcej, ale nie więcej niż 2 miarki. Aminokwasy - po [...]

[...] to już 30 porcji więcej w stormie kieruje pytanie do tych którzy brali i to i to co sądza o tych stackach co lepiej? i która pucha ma te 80 porcji ta 756 czy 821? bo w sklepie jest tylko 756 to taka puchę bym miał na 2 cykle po 40 dni treningowych chyba że na KB wróce to wogóle na 3 cykle. Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2010-11-22 17:17:38

Mozesz wziacs ten tamoks 3 pierwsze dni po 3 tab i pozniej 18dni po 1tab po cyklu metanabolem w ilosci 200tab

A jak będę brał przez 30 dni po 6 tabletek dziennie to może być później jakiś zły skutek tego ? a dlonie zawsze Ci sie trzesly czy od jakiegos czasu?? bo jesli zawsze to nie od magnezu :) niektorzy juz tak maja :) najlepszy test to polewanie w kielonki. u mnie w rodzinie jest zasada ze rozlewamy dopiero po 3 kolejsce bo tak rozlewamy i magnez tu [...]

[...] Szybka redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy : Olimp whey protein 80 , Kreatyna , No booster 7) stosowane wcześniej spalacze : TSE , Venon - do teraz 8) 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) B:2,5g , WW:0,5 g tł:1,5g , zapotrzebowanie [...]

Ja osobiscie bym zrobil tak: 1-10cypka 200mg e3d 3-9npp e2d 6-12 winko 50mg e2d potem odrazu po winku na drugi dzien hcg z 2 tygodnie i pod koniec hcg clomid 2 dni po 100mg a potem do konca po 50mg

[...] (od 100kg co 5kg) 3)Trzymanie Axla 110kg 4)Przenoszenie Kamieni 70,100,120kg (15m na czas) 5)Gumowy Koszmar 320kg (6 obrotów) 6)Martwy Ciąg 200kg na ilość powtórzeń Zawodnicy: -Tomasz Lademann -Mateusz Skrętny -Jan Wasilewski -Sławomir Rychłowski -Grzegorz Łukjanowicz -Michał Kopacki -Sylwester Gąsior -Michał Kandulski -Michał Czyż [...]

Prolka wróci, tylko już cabaseru nie bierz, exe 1/2 tbl co 2 dni i badania za 3 tygodnie.

wbij z 10.000 hcg 2500 co 3-4 dni e2 szybko podskoczy

wbij z 10.000 hcg 2500 co 3-4 dni e2 szybko podskoczy tego zrobić nie mogę jak wbiłem 1 tyś to mi chciało łeb rozwalić doświadczalnie stwierdziłem, że dla mnie dawka w granicach 500 czasem codziennie czasem co drugi dzień, inaczej jest nie do zniesienia, boli mnie wtedy makabrycznie głowa, czuję się jakiś taki opuchnięty ( pomimo, że nie [...]

[...] na odwrót. Oczywiście tak jak napisał kolega przede mną organizm posiada mnóstwo instrumentów do utrzymania właściwej temperatury. W moim przypadu było to odwiedzanie WC średnio raz na pół godziny i picie ok 3 - 4 litrów mineralki dziennie...niestety, trwało to tylko przez kilka pierwszych dni W pierwszym tygodniu efekty były piorunujące, w [...]

nie umiesz sobie obliczyć ile Ci brakuje wg rozpiski jaką dostałeś?? clom 2 tyg po ostatnim strzale, 24 tabsy, 1 dzień 3 tabsy, 2 dni po 2 i do końca po 1

1. Odżywkę białko-weglowodanowa (gainer) zaleca się stosować według braków tych składników odżywczych w naszej diecie. Jeżeli nie jesteś w stanie dostarczyć z diety odpowiedniej ilości białka i węglowodanów, to jak najbardziej można wprowadzić go do diety. Np. coś takiego: https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Devil_Mass_+_Crea_X3-opis34239.html [...]

Wypełnij pełną ankietę działu, wrzuć dietę w formie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html , jak nie masz stałego menu 2-3 ostatnie dni. Dodaj też trening.

[...] dobrze myślę stąd ten topic. Co do soków, nie są to soki dosładzane. Tylko naturalny sok z jabłek/pomarańczy bez dodatków chemi itd itp świeżo kupowany bo termin ma tylko 4 dni. Treningi: siłownia 2/3 razy w tygodniu, bieganie między treningami 2/3 razy w tygodniu. Jeśli popełniłem błąd tworząc dietę dzięki której chce spalić tłuszcz i w tym [...]

[...] opłata nie miała ani dolnego ani górnego limitu i była nieobowiązkowa, więc co szkodzi spróbować /-)_ 3. pomyśleć nad zmianą terminu na bardziej wiosenno letni - dłuższe dni i po mieście można dłużej pochodzić o fakcie że np jednego dnia impreza może odbywać się na sali gdzie są maty etc, a drugiego dnia w plenerze i tam zrobić to co sali nie [...]